消化の良いものを食べ、身体を冷やさない。じんわりと運動で汗をかく。よく寝る。梅雨の季節ももうすぐ終わり、夏本番 […]

３０代以上になると、いろいろなツヤが欠かせなくなります。「肌・髪・服・内面」。オイルを化粧品に足したり、水分を […]

🌸【キッズクラス（3才〜）】スタート！　 ヨガ、カンフー、太極拳、中国語を習得できます　 第1.2.3水曜日1 […]

YouTube無料動画を定期的に発信しております。太極拳、ヨガ、中国語、キッズレッスンなど、普段の練習や復習に […]

今後はオンラインレッスンも継続していきます。場所にとらわれない健康サポートをいたします。遠方でスタジオに来られ […]

どうすれば太極拳らしくできるか？その動きの真髄を探求するシリーズ、「太極拳の基礎練習」をぜひご覧ください。あな […]

長らくお待たせしました。7月1日（水）〜スタジオレッスンを再開します。今後はオンラインレッスンも継続していきま […]

「さくらのタイチーヨガレッスン」in オンラインアプリのダウンロードが必要なので、お申込みいただいた後にご案内 […]

子どもって、包む料理だとなんでも食べてくれそうですよね。今日はこの時期に肺機能を高め免疫力アップの料理、大根入 […]