💮你好 ナマステ！
ホットひと息しませんか？
最近 なんとなく不調続きしていませんか？
そんな「未病」な状態 我慢していませんか？
気力体力がなくても 体がかたくても大丈夫！
無理せず効果的に整え その不調を手放してみよう〜
丹田呼吸で気の巡り・心身を整え
しなやかで美しく新しい自分に出会える場所
「さく森」へようこそ
💮伝統と現代を融合する「YTKC総合スタジオ」
ヨガで伸びやかな呼吸と揺さぶられない心を（Yoga）
気功太極拳でしなやかで美しい身体を（Taichi）
カンフーで格好いい人間に（Kungfu）
中国語で国際的な人材に（Chinese）
源流太極拳正式継承者
ヨガ国際資格の指導者
現役同時通訳の講師が
３歳から大人迄、どなたでも楽しめるように
呼吸と心身を整え・筋力UP・美しく格好良くなる
RSBメソッドを基礎から丁寧に継続的にサポートします
手ぶらで体験
💮オリジナル「RSBメソッド」
Step1. 整える・不調を手放す
Step2. 体力・筋力UP・シェイプアップ
Step3. 柔軟・格好良くなる・免疫力UP
1.体調が整い、免疫力がUPすると
➡︎日々の暮らし・仕事・子育が健やかなサイクルに
2.体力と筋力がUP、シェイプアップすると
➡︎しなやかで美しい・格好良い自分になる！
3.身体技能・言語能力が身に付くと
➡︎新しい自分に出会い、自信が芽生え人生が幸福となる
手ぶらで体験
人生100年時代
ただ長生きするだけではなく
「健康寿命」を伸ばしていくためには
丹田呼吸のように心身を整え
愛の「RSB」ルーティンを継続していく
それが私たちが提唱している「予防運動」メソッド
「RSBメソッド」❣️
💮「スタジオ & オンライン」両方運動中
森のような無垢の木のスタジオに
三鷹、武蔵境、小金井、調布、吉祥寺から通える
駐車スペース・駐輪場が完備
スタジオに来られない方のために
オンラインレッスン同時開催
音声と画質が綺麗な設備を導入
自宅にいながらもスタジオ感たっぷり！
スケジュールはこちら
不調を手放し 心身をリセット
心地の良い贅沢な時間を味わいに
ぜひ一度気軽に手ぶらで体験にいらしてください
💮無料YouTube動画呼吸中
「Sakura Slow Life」 チャンネル登録ぜひしてね💕
太極拳のストレッチ 基礎練習
ヨガのストレッチ 基本練習など盛り沢山
予習と復習に活用できると
レッスンがさらに楽しくなる！
2021年4月より中国語音声も同時公開
チャンネル登録よろしくね💕