💮Accessアクセス
三鷹市上連雀７丁目
@Sakura Forest Studio 「さくらの森スタジオ」で検索 ❤️1000円で体験申込
「西松屋武蔵境通り店」、「大成高校」、「コモディイイダ三鷹店」付近
三鷹駅方面からは、「鷹51番」バスで「山中住宅前」で降りてすぐ
調布駅方面からは、「吉14番」バスで「三鷹警察署前」で降りてすぐ
調布駅方面武蔵境通り経由からは、「鷹56番」で「山中」で降りてすぐ
💮Vioce会員様の声
🟠30代後半 1ヶ月
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
先生のお人柄やご経験、教室の雰囲気など
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
家にいる時もストレッチなどしてみようかな、、という気持ちになれてます
●さく森の印象をひと言で表現すると？
暖かい日に照らされた大きな木
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
仕事がら、体力、筋力、気の巡りをよくしたいです。柔らかくあたたかい身体を目指したいです
🟠40代 1ヶ月
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
ヨガと太極拳を通して体を動かす習慣をつけて、新陳代謝などを良くしたいと思います●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
運動した後体が暖かくなって、軽く感じます
●さく森の印象をひと言で表現すると？
本格的に太極拳やカンフーを習う場所です
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
まず毎日先生が教えていただいた方法で体を動かす習慣を定着させたいと思います
🟠40代後半 １ヶ月
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
通いやすい環境
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
階段が軽やかに登れるる気がします
●さく森の印象をひと言で表現すると？
アットホーム
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
太極拳の流れる動き
しなやかな身体
🟠40代男性 半年
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
先生がカッコいい。レッスン後に体が整う
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
姿勢が多少良くなったかもしれない。
●さく森の印象をひと言で表現すると？
とても貴重な場所ですね
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
柔軟性や体幹を整え、他のスポーツにも活かしたい。太極拳の動きも覚えたい
🟠30代後半 半年以上
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
→親子一緒に習えるところ
→親子で作法や所作が整えられるところ
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
→子どもは運動好きになり始めている
→親も食生活や姿勢など健康意識が高まり行動に起こせている
●さく森の印象をひと言で表現すると？
→凛としている
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
→まだ先々でいいのですが「気の流れ」やポージングの意味など動きの背景がわかるとより楽しめそうです。
🟠 30代 1年位
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
みなさん思いやりがあって温かい方ばかりなので、安心してレッスンできます。年齢層が多様なのも刺激を受けます。
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
レッスン以外でも、習ったことを日常に取り入れて、自分の体をいたわるようになりました。
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
腹筋を強化したいです。
🟠 50代 1年
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
先生のお人柄とレッスンのクオリティの高さに惹かれています。
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
まだ、変化はわかりませんが、レッスンを受けている時は穏やかで優しい気持ちで過ごせています。
●さく森の印象をひと言で表現すると？
爽やか！
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
大地、地球を感じられるよう深めて太極拳を学びたいです。なりたい自分は、天気や空気を大切に力を入れず、やわらかい人でいたいです。
🟠40歳代 ３年目
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
個々のペースを尊重してくれるところ。人と比べず自分と向き合い達成感を得られる。
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
繁忙期の腰痛がなくなった。
日頃から呼吸を意識するようになった。
●さく森の印象をひと言で表現すると？
森。
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
心身ともに柔らかくなりたい。さく森でならできると思う。
🟠60代 約３年
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
ヨガや太極拳の根本的な身体操作理論に基づき、歪みを改善し、呼吸を整えながらインナーマッスルに働きかけて中から血流を良くしていくレッスンが、私には無くてはならないものになっています。また中医学に依る季節毎の養生も取り入れられ、気功を通して自然の中にいる自分を感じることが出来るのも魅力です。
追伸：スタジオ環境の良さも魅力です。陽の当たるお庭を臨むスタジオは清潔で空調が良く、冬でも床の隙間風を感じません。
以前自力整体の教室に参加しましたが、ビルの一室で、隙間風がドアから床を這って入ってきて風邪をひいたことがありました。2度と行くまいと思いました。
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
以前は毎月のように寝込むことが日常でしたが、レッスンを重ねていくうちに身体の声に気付けるようになり、疲れた時に無理をしなくなりました。そしてヨガのレッスンを思い出しながら呼吸とともに動き、雲手をしながら瞑想していると身体の中から温かいものが湧き出てくる感覚になります。「丹田ぺちゃんこ」にする深い呼吸がとても良いと思いました。今は身体を信じることができるようになりました。
●さく森の印象をひと言で表現すると？
良い氣の流れるところ
＊気と氣についてはセンシティブな側面があるようなのでこの場のみの使用に。
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
源流太極拳の套路を時間の許す限り多く学び、その流れるような動きを身につけていきたいと願っています。その事で自然の氣が自分の中を流れていく時間を体験したい。
🟠 40代 ３年4か月
●さく森のどんなところに惹かれて通われていますか？
ヨガは体を無理なくリラックスさせてくれるところ、本物の太極拳を教えてもらえるところです。
●通い始めて、どんな変化が感じられていますか？
体の硬さや痛みを感じなくなりました。
●さく森の印象をひと言で表現すると？
整え空間。
●より深めたい内容、もっとなりたい自分像
深めたい内容は太極拳の式。なりたい自分像は体幹を鍛えたいです。